Vuelvo al autobombo y a la simpleza de poner lo que hago….Que no ¡¡¡¡¡¡, hombre que no ¡¡¡¡¡; siempre algo más que eso.
Pues vaya jaleo, un cronometraje vale para hacer un post, en fin, hablare de lo que significa y de lo que para mi significa. Significa una satisfación alta, significa que partes del entrenamiento funcionan, que parte de mi aplicación y adaptación de la teoria funciona. En fin, generoso se siente mi cuerpo y más mi mente para hablar hoy de 5´24´´.
Es lo que tienen esos 5´24´´, contienen 400 metros de natación, comparado con lo mejor que hice el año pasado va un abismo, pero comparado con los tiempos de los buenos triatletas va un mundo altisimo. Es un ritmo de 1´21´´/100, vamos, de coña, un ritmazo para mi menda, pero lo curioso es que los hice calentando, jejeje y sin forzar a tope, es muy enserio, mi limite actual rondaría los 5´14´´ en ese parcial, muy optimista me acuesto hoy, pero leche, luego lo confirman los 4×100 palas c/1´45´´ en 1´11´´, joder. Esto es algo que no me esperaba y me alegro, me acuerdo de las remadas, de la tuba, de las antipalas, de los ochos feos esos, del trabajo de punto muerto, de las correcciones del calvo, de las correciones de mis compis cuando me ven algo mal, del analisis de la técnica en video, de como no, los metros y metros nadando, de los ejercicios analíticos y de los consejos de porque no decirlo, gente con conocimentos contrastados, me acuerdo también de muchas cosas y hoy todas positivas; pero todo esto no es el final, es una continuación, y espero dentro de poco poder poner un tiempo mejor, mucho mejor pero ya en el 800, dónde ya son palabras mayores (para un sprint) y menores para un 3´800. Os cito aqui.
Pero eso si, más entrenar y menos escribir, que se pierde mucho tiempo.
Hablando un poco de entreno en natación; dejo uno mio aqui: http://tri3dediego.wordpress.com/natacion/
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